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【SWIM練習:1,050m≒19分55秒…心拍数Max:126bpm】2026年10月20日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･,050m≒19分55秒 背面キック300m 50m×２ 左手プル100 Av1:54 /100m Av:109bpm Max:126bpm 入･･･- Geminiと一緒にダイエットしてみた件45日目2026年10月20日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･3運動内容 トレッドミル 45分完了消費カロリー:463 kcal / 平均心拍数:119 bpm【ジェミニ】(運動アドバイス)脂肪燃焼率が最も高い「･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 ラントレーニング5.23キロ 桜が咲いてる!2026年10月20日I want to be a triathlete･･･1秒走った距離 5.23キロ平均ペース 6分13秒/キロ平均心拍数 129bpm目標ペース 7分10秒/キロよりも、かなり速くな･･･
- 第２８回行橋別府100~レポ⑭2026年10月20日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･🚶♀️まもなくチェックポイントです時間00:56:00距離5.00 km心拍数平均142 bpm最大153 bpm最小124 bpmペース平均11:･･･
- Geminiと一緒にダイエットしてみた件44日目2026年10月20日Geminiと一緒にダイエットしてみた件･･･4運動内容 トレッドミル 30分完了消費カロリー:281 kcal / 平均心拍数:118 bpm【ジェミニ】(運動アドバイス)脂肪燃焼率が最も高い「･･･
- 第２８回行橋別府100~レポ⑬2026年10月20日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･１１時間１２分で５５キロ通過🚶♀️時間01:00:00距離5.00 km心拍数平均141 bpm最大152 bpm最小120 bpmペース平均12:･･･
- PS6が16万円超え? ソニーさん、ゲーム機を売りたいのか、ユーザーの預金残高をゼロにしたいのか2026年10月19日クライフCAFE･･･ィックは4K、財布の中身は低解像度。フレームレートは120fps、給料日前の心拍数は200bpm。技術の進歩が、こんなところでユーザーを追い詰めなくても･･･
- ゴルナーグラート→ツェルマット2026年10月19日exercisebike2026のブログ･･･ク、お疲れ様でした!データを見ると、36分というコンパクトな時間ながら、平均心拍数115 bpm・Zone 3が89%という、相変わらず無駄のない完璧な･･･
- 訪問リハビリの日 & ゴーヤチャンプルー弁当2026年10月19日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･さん来訪日です。血圧測定 169-113体温測定 36.9℃血中濃度 98%心拍数 96bpm今日も血圧高いと思っていました。やっぱり高かったです(&g･･･
- ZWIFT#52 ~SST Short 無理~2026年10月19日バレーノ備忘録･･･に回り、「これはいける」と確信した。しかし、いざメインのインターバルに入ると心拍数が急上昇。一気に170bpmまで達してしまった。結局、最初の５分すら持･･･
